Ghế massage là một trong những công cụ hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tốt nhất, được nhiều người khuyên dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có cách sử dụng ghế massage ra sao để mang lại hiệu quả. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng ghế massage Azaki chi tiết, hy vọng có thể giúp bạn có thêm thông tin hữu ích.
.jpg)
Hướng dẫn sử dụng ghế massgae Azaki
Tham khảo thêm bài viết >>>>>>
Để quá trình massage mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên chú ý về thời gian và thời điểm sử dụng ghế. Theo hướng dẫn sử dụng ghế massage nội địa hiện nay, thời gian và thời điểm tốt nhất nên massage đó là:
Buổi sáng: Thời điểm cơ thể cảm thấy thoải mái, tràn đầy năng lượng, sức sống sẽ giúp quá trình massage đạt hiệu quả tốt hơn
Buổi chiều muộn: Khi cơ thể vừa làm việc mệt mỏi cần được thư giãn, xoa bóp
Xen kẽ trong ngày làm việc: Trong khoảng thời gian từ 10 - 11 giờ sáng và 3 - 4 giờ chiều.
Thời gian massage mỗi lần không nên quá 30 phút và tổng cả ngày không nên quá 60 phút. Ngoài những thời điểm nêu trên, bạn không nên massage ngay sau khi ăn, trước khi đi ngủ, khi cơ thể suy nhược, chấn thương, phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai.
Thời gian sử dụng khoảng từ 15 phút- 45phút
Trong hướng dẫn sử dụng ghế massage thì tư thế rất quan trọng vì chúng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả mang lại. Nếu bạn chưa rõ nên ngồi ghế massage theo tư thế nào hãy xem ngay cách sau:
Phía lưng nên ấn chặt vào phần đệm ghế
Các vị trí như chân, tay, đầu cần đặt đúng bộ phận massage
Thả lỏng cơ bắp, không nên quá gồng
Hạn chế ăn no hay quá đói, uống rượu bia trong quá trình massage
Để quá trình massage mang lại hiệu quả tốt nhất thì bạn nên điều chỉnh ghế sao cho phù hợp với cơ thể nhất. Quá trình này có thể thực hiện như sau:
Đầu tiên, kiểm tra và đảm bảo nguồn điện, ổ cắm ở trạng thái an toàn, nếu ổn có thể bắt đầu khởi động máy massage
Sau đó, hãy thả lỏng cơ thể, ngồi đúng tư thế trên ghế và khởi động máy bằng cách bật nút ON/ OFF
Tiếp theo, lựa chọn chế độ massage phù hợp. Bạn có thể chọn chế độ auto hoặc tự thiết lập chế độ massage cho riêng mình
Cuối cùng, thư giãn với các chế độ massage và tắt máy, ngắt nguồn điện để đảm bảo an toàn
Mỗi dòng ghế sẽ có cách điều chỉnh để phù hợp với cơ thể, do đó bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.
Tư thế ngồi thoải mái
Với những lần đầu sử dụng ghế massage Azaki, bạn có thể lựa chọn chế độ auto. Chúng được thiết lập sẵn các chương trình, bài massage, thời gian phù hợp. Con lăn và hệ thống quét thông minh sẽ bắt đầu làm việc. Việc bạn cần làm là thư giãn thoải mái và lựa chọn chế độ phù hợp.
Khi lựa chọn chế độ này, bạn nên giữ cơ thể nằm ổn định, thả lỏng thoải mái để quá trình tìm kiếm huyệt đạo, massage được chính xác nhất. Trong quá trình sử dụng, nếu chưa rõ cách chọn các chế độ này, bạn có thể xem thêm trong hướng dẫn sử dụng ghế massage Azaki đã cung cấp.
Nếu không muốn sử dụng những chế độ massage auto thì bạn có thể tự cài đặt thủ công. Thường trong hướng dẫn sử dụng ghế massage Azaki sẽ có đầy đủ cách thực hiện, bạn chỉ cần thực hiện theo.
Thiết lập chương trình massage riêng sẽ giúp bạn cảm thấy hiệu quả mang lại tốt hơn, có những trải nghiệm hấp dẫn. Bạn có thể điều chỉnh thông số các chức năng như: Tốc độ, cường độ, điểm massage, thời gian massage, chế độ massage. Ở những dòng ghế cao cấp hơn, bạn có thể thiết lập thêm chế độ massage đồng hóa với nhạc nền.
Cài đặt chế độ massage phù hợp
Vì ghế massage toàn thân có kích thước khá lớn nên bạn cần lưu ý hơn về không gian lắp đặt. Chúng có thể đặt trong phòng khách, phòng ngủ, phòng tập, phòng làm việc nhưng nơi đó cần có diện tích đủ lớn, không quá chật hẹp.
Phòng ngủ: Sẽ phù hợp với những người thích sự yên tĩnh, thoải mái thư giãn
Phòng khách: Thuận tiện hơn cho các thành viên, khách đến chơi nhà có thể thoải mái sử dụng
Phòng tập: Giúp quá trình chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn
Phòng làm việc: Giúp bạn có thể thoải mái, thư giãn sau giờ làm việc căng thẳng
Ngoài ra, khi lắp đặt ghế massage bạn nên tránh một số vị trí như nơi có độ ẩm cao, phòng tắm, nhà vệ sinh, ban công. Chúng có thể khiến bề mặt ghế bị hỏng, bong tróc, giảm độ bền sử dụng.
Lựa chọn không gian phù hợp
Để quá trình sử dụng ghế massage mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau.
Ghế massage là công cụ hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng dòng ghế này. Trong một vài trường hợp, sử dụng ghế massage có thể gây nguy hiểm cho người dùng. Dưới đây là một số đối tượng được khuyên nên sử dụng ghế massage, đó là:
Người làm văn phòng, thường xuyên ngồi một chỗ
Người thường xuyên làm việc nặng
Người già
Người đang gặp một số bệnh về xương khớp
Ngoài ra, những đối tượng sau được khuyên không nên dùng ghế massage:
Phụ nữ đang mang thai 3 tháng đầu và mới sinh
Người quá già, sức khỏe yếu
Người ốm nặng
Người đang gặp các chấn thương đầu gối
Ngoài ra, nếu bạn có bệnh nền thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, tránh gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Đối tượng sử dụng
Để quá trình sử dụng ghế massage mang lại hiệu quả tốt nhất, chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện những điều sau:
Nên chọn trang phục gọn nhẹ, thoải mái và tháo bỏ các loại phụ kiện sắc nhọn như kẹp tóc, thắt lưng,... vì chúng có thể làm hỏng da ghế
Không nên để lưng trần hoặc ướt khi sử dụng ghế massage vì mồ hôi cũng là nguyên nhân có thể khiến da ghế bị hỏng, giảm tuổi thọ
Không nên ăn quá no trước khi sử dụng ghế massage
Khi đang bị sốt hay gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cũng không nên sử dụng
Những trường hợp như phụ nữ mới sinh, người mới phẫu thuật, người đang sử dụng các thiết bị máy móc hỗ trợ trong cơ thể cũng không được sử dụng ghế massage
Đây là những điều cần nắm rõ khi xem hướng dẫn sử dụng ghế massage bạn nên nắm rõ. Chúng giúp ích rất nhiều trong việc tăng cường sức khỏe, tăng độ bền khi sử dụng.
Nên sử dụng vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ 1h
Sau khi kết thúc quá trình massage, bạn nên vệ sinh chúng. Việc làm này cần thực hiện thường xuyên để có thể tăng tuổi thọ cho ghế. Lưu ý khi lau nên lựa chọn các loại khăn mềm và thực hiện lau nhẹ nhàng trên bề mặt.
Đặc biệt, khi không dùng ghế nên dùng bộ phủ chuyên dụng để quá trình bảo quản mang lại hiệu quả tốt hơn.
Ngoài ra, có một số lưu ý sau khi sử dụng ghế massage bạn nên nắm rõ, đó là:
Nếu không sử dụng, hãy để ghế ở trạng thái nghỉ hoàn toàn
Tuyệt đối không leo trèo điều chỉnh ghế khi ghế đang hoạt động
Không để thú nuôi lại gần ghế massage vì chúng có thể gây bẩn và làm hỏng lớp da
Thường các dòng ghế chỉ khuyến cáo sử dụng cho người có trọng lượng nhỏ hơn 120kg để tránh làm hỏng mô tơ lên xuống
Không nên sử dụng ghế massage khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào
0978764368